14种延寿食品 < 老年保健验方及常识 < 保健常识 < 中医中药秘方网  
 14种延寿食品

 
  美国一本畅销的减肥指南声称,减肥、健康和长寿的秘密方程式就是14种必要食品。

  该书《超级食品:将改变你一生的14种食品》的作者之一普拉特医生说,适当的食品实际上延长你的寿命。

  普拉特说,超级食品有助阻止细胞损坏,细胞损坏可发展成疾病,此外,超级食品具有令你感觉更好、更美丽和更富活力的良好作用。他说:如果你进食健康的全谷类餐,你会较快有饱的感觉,不会发胖。

  这些食品全都含有丰富的营养和较低的卡路里,可预防甚至减轻心脏病、糖尿病、某类癌症和痴呆症。

  这14种超级食品是:豆、蓝莓、西兰花、燕麦、橙子南瓜、三文鱼、大豆菠菜、茶、茄子、火鸡、核桃、乳酪。


    若选用老年保健验方,不可作为治病的唯一参考,“14种延寿食品”请尽量在中医师指导下施用,希望患者早日康复!  
  ·14种延寿食品
·保护心脏四大秘诀
·睡前保健四良方
  ·长寿20招让你增寿
·健脑益寿简易六法
·睡前保健四良方

站内直通车

首页偏方养生方剂书籍中药秘方药图疗法药方方集视频穴位内科外科妇科男科口腔喉科 鼻炎眼科耳科儿科肠胃泌尿肝胆肛肠骨科神经呼吸皮肤肿瘤美容保健延寿心脑
返回顶部