保健常识
　　　老年保健验方及常识 第 1 2 3 4 页
　　· 调节饮食降低血液黏稠度
　　· 对症食肉安然度冬
　　· 老年人要多喝牛奶
　　· 老人如何吃水果
　　· 老人夏季里的饮食健康
　　· 老人要注意补锌
　　· 两小时内不宜同吃的食物
　　· 顺气食物常吃点
　　· 清晨三件事 活到九十九
　　· 甩甩手治痔疮
　　· 吃土豆防中风
　　· 防止中风的食物
　　· 哪些药物可诱发脑中风
　　· 脑中风急救法
　　· 小动作防中风
　　· 咬牙切齿防中风
　　· 预防中风八大误区
　　· 中风康复常做操
　　· 中风偏瘫多动足趾
　　· 夏季养生宜喝粥









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