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 防癌妙招16法 滚屏

 
  ⑴饮食多样化,不偏食;
  ⑵多吃维生素含量丰富的食物,包括蔬菜水果及动物肝脏等;
  ⑶不食过多脂肪,多吃新鲜蔬菜;
  ⑷不吃霉烂变质食物;
  ⑸不酗酒,每日饮酒量不超过1两;
  ⑹不吸烟,这是预防肺癌最有效的方法;
  ⑺注意口腔卫生,及时治疗龋齿等口腔疾病,假牙要戴合适,防止口腔癌的发生;
  ⑻吃饭时,应注意细嚼慢咽,不食过烫食物;
  ⑼切忌暴饮暴食,不吃烧焦食物,少吃煎炸食品,不过多食用刺激性大的食物;
  ⑽注意厨房通风;
  ⑾切忌烈日下暴晒;
  ⑿不滥用药物,尤其不要滥用性激素类药及有细胞毒性的药物,防止药物致癌危险;
  ⒀妇女分娩提倡自己哺乳,可以减少乳腺癌的发生;
  ⒁注意性道德、性卫生,提倡计划生育,预防或减少子宫颈癌、阴茎癌、爱滋病的发生;
  ⒂加强体育锻炼,生活要有规律,避免过度疲劳,防止癌症乘虚而入;
  ⒃培养乐观、豁达的个性。

    若选用家庭保健验方,不可作为治病的唯一参考,“防癌妙招16法”最好在老中医指导下施用,祝君早日康复!  
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