妇科痛经食疗方－茴香麻雀粥

　　〖 原 料 〗： 麻雀2只，小茴香5克，肉桂3克，大米100克，姜、盐、葱适量。

　　〖 制 作 〗： 先将小茴香、肉桂煎汁，去渣，再将麻雀去毛及内脏，洗净切碎，炒熟，然后一并与淘净的大米煮成粥，加入盐和葱姜等调味品。

　　〖 用 法 〗： 每日空腹服食。

　　〖 疗 效 〗： 温补下元，散寒理气。适用于虚寒性痛经。

　　附：其他相关食疗方

　　1、归参鸡汁：当归30克，党参60克，黄芪100克，母鸡一只。制作方法与服用法同上11方。有益气，补血，补虚，提神作用。适用于久病体弱，头晕，眼花，精力疲倦，手足无力，面色萎黄，盗汗，脱肛，胃下垂，经常感冒，老人血虚便秘，妇女子宫脱垂，月经不调，虚寒白带，血虚痛经，产后体弱，乳汁缺乏或无乳。

　　2、红花酒：红花100克浸于60度白酒（400毫升），浸泡一周即可饮用。饮服时摇匀，每次10毫升，亦可兑凉开水或加红糖适量饮用。可治妇女血虚、血瘀性痛经。