 抑郁 |
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一般的情绪轻微波动，往往会很快恢复正常。较为严重的抑郁症则是由一些大事件引起，如亲人去世、失业等，常伴有失眠、消瘦、厌食和幻想等症状，内心充满自卑感和内疚感。在某些特定的时期例如青春期、产后、中年和退休期，都较容易患抑郁症。
相关常识 病因简介 进一步确诊
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心理治疗
如果你或你所认识的人患有严重的抑郁症，甚至觉得生命也没有价值，已在考虑自杀，建议先与精神科医生取得联系。
医生会通过心理治疗来治疗这些心理上的问题。心理医生会鼓励病人说出内心的感受和担心，并可提供专家的帮助和忠告。治疗过程可包括患者与家庭医生谈论自己的疾病，以及由精神病学家作精神分析。心理治疗中较常见的形式有小组治疗、行为治疗和精神分析。
小组治疗分为几个阶段，心理医生会让一组有相同问题的人进行讨论，这可以使小组成员能通过了解他人的相同问题而获得勇气，还可以互相学习经验。此外，小组治疗会形成一种群体的压力，这有助于小组的成员对自身的问题树立正确态度，并支持这种态度持续下去。
行为治疗通常用于治疗特殊恐惧症。行为治疗中有一种形式称为脱敏，心理医生会帮助病人逐渐克服恐惧。例如，心理医生会鼓励害怕飞行者想象搭乘飞机的一系列情景——乘车去机场、在侯机室侯机、检票、登机，然后随飞机在跑道上滑行、起飞和降落。今后当病人真正要乘飞机飞行时，会感到好象以前经历过一样，这种感觉能够阻止产生恐惧感。
制约是另一种行为治疗方法。心理医生会采用一些极端的形式让患者直接面对引起恐惧的对象，如故意让病人与狗对抗来治疗对狗的恐惧。经过接触想象之中最坏的情景来帮助病人认识到这一切并不可怕，只是原先的恐惧被过分夸张了。这两种方法都应在受过训练的心理医生监护下才可采用。
精神分析疗法认为人类许多的行为都取决于幼儿时期的冲突。精神分析学家会与病人作一系列会面，这期间他们会与病人随心所欲地交谈。精神分析学家可能会有意引导病人思维的方向。通过倾听病人的回忆、思想和感受，精神分析学家可能会找出病根，并且通过商讨帮助病人较好地了解自己和调和内心的冲突。
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悲伤
亲人去世所带来的悲伤自然会导致一段时期的抑郁，恢复过来可能需要一段时间，切勿期望在短期内就能恢复正常，如抑郁使你无法处理日常生活，应去就诊。
反应性抑郁
令人苦恼的事件发生之后常伴随着一段时间的抑郁，这就是反应性抑郁。如抑郁使你无法处理日常事物，应去就诊。你可能需接受抗抑郁药治疗和心理治疗。
综合性紧张
综合性紧张可能导致抑郁，特别是长期处于压力之下时。每天挤出一些时间让身体轻松一下，以便从日常的紧张和忧虑中解脱出来，减少饮酒量，如这些自行处理措施无用，就要去看医生。
感染性疾病
感染性疾病常伴随一段时期的抑郁。患病之后，不要立即恢复正常的日常工作。保证吃好睡足。如抑郁持续两周以上，应去就诊。
经常饮酒
经常饮酒有抑制身心的作用。戒酒后，抑郁会消除。
情绪不稳定
情绪不稳定常导致抑郁，其发生原因可能是多方面的，要去就诊。医生可能给些抗抑郁药治疗，但重要的是要靠自己度过这一困难时期。
药物的副作用
某些药物，特别是镇静药，可以引起抑郁，要与医生讨论这个问题。
抑郁性疾病
此病的发生常无明显的原因，最严重的病例可能伴有严重的心理症状，如自卑感和内疚感等。有些病人完全丧失精力和热情，严重的抑郁症病人会想到自杀。如果发现自己有这些情绪，最好立即找医生谈谈。
抑郁的进一步确诊（黑体字为症状，注意序列号的层次关系） 返回页首
1.除情绪低落和忧郁外，还有下列两个或多个症状：睡眠困难、复发性头痛、食欲减退、勃起困难、精力下降、性欲降低。
抑郁性疾病是很有可能的，应去医院就诊。治疗：你可能需药物治疗和心理治疗相结合的方法。
2.抑郁是在亲人去世之后发作。
悲伤：亲人去世所带来的悲伤自然会导致一段时期的抑郁。自行处理：这须一段时间，切勿期望在短期内就能挥复正常，如抑郁使你无法处理日常生活，应去就诊。
3.抑郁发生在遇到令人苦恼的事件后。
令人苦恼的事件发生之后常伴随着一段时间的抑郁，这就是反应性抑郁。如抑郁使你无法处理日常事物，应去就诊。治疗：你可能需接受抗抑郁药治疗和心理治疗。
4.工作或在家时处于紧张状态之中。
综合性紧张可能是你抑郁的原因，特别是当你长期处于压力之下。自行处理：每天挤出一些时间让身体轻松一下，以便从日常的紧张和忧虑中解脱出来，减少饮酒量，如这些自行处理措施无用，应去就诊。
5.最近刚从感染性疾病中恢复过来。
感染性疾病常伴随一段时期的抑郁。自行处理：患病之后，不要立即恢复正常的日常工作。保证吃好睡足。如抑郁持续两周以上，应去就诊。
6.长期以来每天饮酒。
经常饮酒有抑制身心的作用。一般在戒酒后，抑郁就会消除。
7.年龄在40～55岁之间。
情绪不稳定常导致抑郁，其发生原因可能是多方面的，要去就诊。治疗：医生可能给你抗抑郁药治疗，但重要的是你要帮助自己度过这一困难时期。
8.近来一直都在服药。
某些药物，特别是镇静药，可以引起抑郁，要与医生讨论这个问题。
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声明：如果患者的症状严重，请务必去医院就诊，以免耽误治疗时机。本模拟诊断意见仅供参考，请以医院诊断结果为准！
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