《养生导引秘籍》 > 灵剑子引导子午记

日南午

所谓天地设位而易行乎其中矣。日南午，太阴之气乘于余阳，燕坐。

燕坐者，儒家所谓潜神，释氏所谓坐禅。左玄真人云∶夫欲修生，放舍外事，无令干心。然后安坐，内观于心，若觉一念起，即除灭。其法要∶于净室宽衣叠足，蟠坐闭目，安稳一切，善恶都莫思量，则元气自复，兀然而佳矣。