本页提供2017年9月21日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是栾庆先。主题是《牙好才长寿》。主要介绍导致牙周病的元凶，牙周病是如何发生的，正确的刷牙方法等相关内容。中医中药秘方网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：牙好才长寿
栾庆先：北京大学口腔医院牙周科主任医师。
牙周炎和全身慢性疾病相关，牙龈出血是牙周疾病的预警信号，牙周炎与心脑血管疾病有关。有心脑血管疾病的人更要注重牙周病的防治。心脑血管疾病治疗之前要先治好牙周病。
口腔不洁者更易患呼吸的疾病，口腔不洁者患病的几率要高于口腔清洁者4.5倍。
幽门螺杆菌大量存在于牙菌斑里。牙周炎易导致胃溃疡复发，而胃溃疡的发生与幽门螺杆菌密切相关。
牙周病会导致胰岛素抵抗，可以使胰岛素的作用降低导致血管的血糖增加。而牙周炎与糖尿病会相互影响。
由于咀嚼动作会增加脑部血流，牙周疾病易导致老年性认知障碍。
癌症与炎症密切相关，牙周病是炎症的重要来源。
图：牙周病与癌症的关系
牙周炎会直接导致牙齿早失。80岁应该有20颗功能的牙齿。
牙齿刷的不干净是导致牙周疾病的重要原因，因此细菌是龋病和牙周疾病的元凶。治疗牙周疾病没有特效药。牙周疾病是可以控制的。
预防牙周病的方法：保持口腔卫生控制菌斑、定期洗牙。
20170921健康之路视频和笔记:栾庆先,牙周病,牙周炎,牙龈炎