本页提供2017年12月27日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是徐荣谦。主题是《拯救宝宝小毛病》。主要介绍夜惊症怎么办，温胆汤，活泼和多动症如何区别等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：拯救宝宝小毛病
徐荣谦：北京中医药大学东直门医院 儿科主任医师。
夜惊症也叫睡惊症，是由于受到某种惊吓导致孩子睡眠出现了问题，在睡觉的过程中会突然地惊醒甚至哭闹、做噩梦。偶尔夜惊问题不大，但是长时间夜惊就会变成大问题。中医认为凡十一脏（五脏六腑），皆取决于胆。孩子胆小的原因是胆气受损（胆气不足）。
对于这类胆怯的孩子，就需要壮胆，中医所讲的壮胆就是温胆，中医有一个非常好的方剂-温胆汤。
半夏可以燥湿、化痰、止咳，还可以治疗一些莫名其妙的怪病，如睡惊；陈皮可以温胆，茯苓具有健脾化湿、宁心安神的作用；
竹茹可以清化热痰；枳实具有理气的作用；甘草是中药中的“和事佬”， 它可以调和药性，所以这几味药合起来共同起到壮胆、温胆的作用。
温胆汤只是基础方，它可以起到温胆宁神、定魄安魂、定志的作用。但是因为个人体质不同，所以实际用药时还是要在医生的指导下适当的加减药量为宜。
如果小儿夜惊症的症状不是很重，则可以用代茶饮的方法。宁心安神代茶饮（莲子心、竹叶、蝉衣各2克泡水）是温胆的好选择，如果小朋友怕苦，也可以加一点甜叶菊用来调味，甜叶菊是天然的甜味剂。睡前喝一杯就能一觉到天亮！
注意力缺陷多动症又称为多动症，但是如果孩子平时比较活泼多动，而对于喜好的事情能够集中精力来完成，这种情况则不属于多动症；患有多动症的孩子往往会表现出多动不宁、注意力不集中的状态，例如上课容易走神等，同时又很胆小。这种情况也是与胆相关，是胆气受损的表现。
注意力不集中的孩子可采用音乐疗法。在孩子学习的时候，将丝竹管弦类音乐作为背景音乐播放，可以陶冶孩子的情操，使精神得到放松，缓解紧张情绪。丝竹乐不仅仅可以治疗多动症，对于有抽动症、自闭症、孤独症、焦虑症的人，都可以选用丝竹乐来缓解心里的压力。
20171227健康之路视频和笔记:徐荣谦,夜惊症,温胆汤,多动症