健康之路20180930:母义明,刘英华,糖尿病不适合吃香蕉

健康之路cctv10节目视频2018年09月30日播出《健康总动员-糖尿病》关键词: 母义明,刘英华,糖尿病,膳食纤维

本期节目主要内容： 糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，在我国，每10个人里就有1个糖尿病患者。糖尿病患者可以正常吃肉；糖尿病患者不适合吃香蕉；胰岛素推注完毕后，针头至少要留置在体内5秒钟后再拔出。本期《健康之路》继续教你更好的了解、控制以及治疗糖尿病。（《健康之路》 20180930 健康总动员·糖尿病（三））
 

刘英华，女，解放军总医院营养科副主任医师，博士。第一负责人承担课题3项，包括国家自然基金，中国红十字会餐饮健康基金，解放军总医院科技创新苗圃基金。

母义明,男,主任医师,教授,1962生于内蒙古。1984年毕业于上海第二军医大学并获学士学位。


 

糖尿病患者是能够正常吃肉。跟着人们的研讨和实践发现，患糖尿病后导致血糖升高的首要原因是碳水化合物，所以糖尿病患者要操控主食，但假如操控主食后再操控肉，很简单导致养分不良。所以糖尿病患者能够正常吃肉。

 

糖尿病最前期的并发症是神经病变。在临床中，40%左右的糖尿病患者在第一次治病时就有神经病变，比如四肢发麻、四肢发凉等都是常见的末梢神经病变；还有一种状况是内脏神经病变，出现吃不下饭、老不饿、厌恶吐逆等症状。

 

西兰花、菠菜对糖尿病患者控糖有利。西兰花里除了含有膳食纤维以外，还含有铬，它是葡萄糖耐量因子的首要成分，能够添加胰岛素的敏感性，对控糖较好；芹菜中含有的膳食纤维是菠菜的5倍，膳食纤维能够按捺小肠对葡萄糖的吸收，帮助缓解血糖；别的膳食纤维还有饱腹感，能够削减食物的摄入量。

 

糖尿病患者不适合吃香蕉。糖尿病患者挑选生果时，第一，挑选低血糖生成指数的生果；第二，看碳水化合物的实践含量；第三，假如水分较高，也能够适当地吃一些。

 

香蕉里边碳水化合物的含量较高，不适合糖尿病患者食用。西瓜的血糖生成指数、碳水化合物含量都不是很高，能够少数食用。

 

患妊娠糖尿病的母亲能够母乳喂养孩子。首要，血液里欠好的成分不一定会进入到乳汁中，即便乳汁里含糖量高，也不一定会对婴儿产生影响。其次，人体的胃肠道不能吸收胰岛素，所以胰岛素是经过打针才进入人体，而口服药物是会被母体吸收的，对孩子会有影响。最终，母乳喂养对母亲和孩子都有利处，所以打针胰岛素的妈妈是能够母乳喂养孩子的。
 

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