健康之路20191126:谢立科,眼睛干涩也是病,干眼症治疗方法,四白穴

健康之路cctv10节目视频2019年11月26日播出《眼睛干涩也是病》关键词: 谢立科,干眼症,焦虑,抑郁,四白穴

本期节目主要内容： 长时间使用手机、电脑，当你出现眼睛干涩、刺痛、迎风流泪，小心患上了干眼症！干眼症看似危害不大，但其实不然。有研究证明，如果干眼症不及时干预治疗，长期发展会使患者的心情变得焦虑和抑郁，严重时甚至可能出现自杀倾向！（《健康之路》 20191126 眼睛干涩也是病）
 

节目请到的嘉宾是谢立科。首要介绍干眼症的危害，干眼症危险测验，干眼症医治办法等相关内容。

 

谢立科：中国中医科学院眼科医院副院长、主任医师。

 

长期运用手机、电脑呈现眼睛干涩、刺痛、顶风流泪？当心患上了干眼症！

 

干眼症看似危害不大，但其实不然。有研讨证明，如果干眼症不及时干涉医治，长期发展会使患者的心境变得焦虑和抑郁，严峻时甚至可能呈现自杀倾向。

 

因为眼睛外表的泪膜发生了质或者量的改动，然后导致干眼症的发生，常表现为眼干涩、眼部有异物感、顶风流泪等。

 

泪膜由眼皮睑板腺安排排泄的脂质层，泪腺排泄的水液层和结膜上杯状细胞排泄的黏液层组成。

 

泪膜黏附在眼球的外表，有补水、保湿、润泽的作用。当脂质层减少时，泪膜的稳定性会变差，在眼球外表逗留和维护的时刻会变短，更容易引发干眼症

 

今世环境下，干眼症患者越来越多！据统计，现在干眼症的患病率已到达了20%-30%，这与长期运用手机、平板电脑、电脑有直接关系。

 

睡前在黑暗的环境下看手机，对眼睛的伤害更大。

 

正常人群在正常状况之下，每分钟眨眼约为15-20次。眨眼有利于泪水的排泄和将泪膜涂刷在眼球外表，然后维护眼睛。

 

长期专心地盯看手机、平板电脑、电脑，会让眨眼的频率下降，造成泪膜挥发的可能性增大，维护作用下降，然后引发干眼症等眼部疾病。

 

干眼症危险测验

 

眨眼实验测验办法：天然状态下睁、闭眼数次，最终一次睁开眼睛后，紧盯屏幕上由1开始递加的数字，天然眨眼时记载逗留的数字是几，即睁眼的时长。不管男女老少，睁眼持续的时刻在10秒以下，患干眼症的危险更高。

 

眨眼的意图是把泪膜均匀地涂在眼表，当眼睛干涩、刺痛、不舒服时，眼睛会经过自主的眨眼，涂刷泪膜来缓解眼部不适。

 

泪液排泄实验：考量泪膜有两个关键因素，一个是泪水的质，另一个是泪水的量。泪液排泄实验首要查看泪水的量是否正常。

 

测验办法：将测验试纸放入眼睛，5分钟后取下，调查试纸被泪水湿润的长度来判断泪液排泄量是否正常。5分钟以内，泪液到达10毫米以上为正常，低于10毫米时患干眼症的危险更高。进行泪液排泄实验时，主张裸眼测验。

 

干眼症医治办法：按摩、熏眼。

 

部分眼膏按摩适合于泪膜破裂时刻短，泪液功用欠好的患者。用按摩棒配合眼膏，对眼部周围的攒竹穴、太阳穴、四白穴进行刺激，有利于调节部分气血，疏通眼部周围的经络，缓解眼部疲劳和干眼的问题。

 

胎菊、防风、薄荷按照1:1:1的剂量用沸水冲泡，熏蒸眼睛5-10分钟，冲泡的水能够喝掉。适用于泪液排泄较少的患者，能够增加眼部分的水分，和起到润肤的作用。经过超声雾化仪，将现已煎好的中药以雾的方式来熏眼睛，到达润泽眼睛的作用。没有雾化仪能够用水杯替代。用热水杯熏眼时留意温度与间隔，以防烫坏，能够隔3-5厘米进行。