健康之路20191229:顾建文,吴继功,颈椎保健操,颈椎病会伤脑

健康之路cctv10节目视频2019年12月29日播出《健康之路》关键词: 顾建文,吴继功,为什么颈椎病会伤脑,颈椎保健操,颈椎伤脑风险测试

本期节目主要内容： 不良习惯容易导致颈椎病，足够的休息可以帮助保持颈椎的生理曲度正常。如果颈椎长时间处在同一位置，容易导致颈椎的应力过度集中在某一点上，对颈椎间盘、颈椎韧带等各种结构产生破坏，最终致使脑部神经受损。 （《健康之路》 20191229 颈椎不好也伤脑）
 

介绍为什么颈椎病会伤脑？颈椎伤脑危险测验，颈椎保健操等相关内容。

 

 

吴继功：战略支援部队特征医学中心脊柱外科主任医师。

 

颈椎病患者轻则痛苦难受，重则可能面临瘫痪危机！

 

为什么颈椎病会伤脑？

 

不良习惯简单导致颈椎病，足够的休息可以协助坚持颈椎的生理曲度正常。假如颈椎长期处在同一位置，简单导致颈椎的应力过度会集在某一点上，对颈椎间盘、颈椎韧带等各种结构产生损坏，终究致使脑部神经受损。

 

颈椎伤脑危险测验

 

测验一、神经牵拉试验

 

将头倾向一侧，一起牵拉另一侧手臂。当神经遭到压榨时，会在手面构成串电似的麻木和痛苦。

 

依据痛苦部位，可以大致判断神经是在什么部位遭到了压榨，假如没有感到痛苦，则说明颈椎没有压榨到神经。

 

测验二、枕头高度测验

 

侧躺于枕头上，测量头和身体是否处于同一水平轴线上。假如睡觉时，头与身体长期不处在同一轴线上，颈椎简单构成严重的扭曲。  

 

相同，睡觉时枕头过低时，颈椎简单发作偏曲，造成颈椎生理曲度逐步消失。一起肌肉会因为长期过度牵拉而发作颈肌劳损，生硬、活动困难，影响睡觉质量。

 

枕头过高，简单造成颈椎反曲，使得颈椎受力大幅度添加。低头时颈椎承受的分量是仰面的4倍左右，颈椎长期受力，简单导致受力点增殖、增生，造成颈椎结构变形，终究构成因供血缺乏而出现的脑部退化性病变。

 

标准的颈椎医治枕，可协助坚持“头高颈低”的生理功能位。不但能改进颈椎的生理功能，还能坚持呼吸道晓畅，削减打呼噜。从舒适的角度来说，可以挑选记忆海绵成分的枕头，既柔软，又有一定的硬度。

 

测验三、印象学查看

 

专业印象学查看，精确判断颈椎情况。

 

颈椎病程度判断

 

依据颈椎病况程度，轻度颈椎病患者可以经过改进不良习惯缓解病况，重度患者则需要到医院进行详细查看，经过手术缓解病况。

 

颈椎保健操