健康之路20200313:孙宇庆,神经根型颈椎病的治疗方法,表现与自测

健康之路cctv10节目视频2020年3月13日播出《颈椎健康我做主》（上）关键词:孙宇庆,神经根型颈椎病的治疗方法,神经根型颈椎病的表现与自测

本期节目主要内容： 长时间低头，颈部老化、磨损的速度会加快，早期会引发颈肩部的酸痛等不适，严重时可能引发神经根型颈椎病。每天低头玩手机超过3小时的人，存在神经根型颈椎病的患病风险。那么神经根型颈椎病的治疗方法有哪些呢？本期节目邀请到北京积水潭医院脊柱外科主任医师孙宇庆，为您讲述“颈椎健康我做主（上）”。敬请收看！（《健康之路》 20200313 颈椎健康我做主（上））

主要介绍神经根型颈椎病的表现与自测，神经根型颈椎病的治疗方法等相关内容。

 

孙宇庆，男，主任医师，研究生，博士，1996年毕业于山东大学医学院临床医学系七年制，获临床医学硕士学位。2004年毕业于北京大学医学部获临床医学博士学位。2003.4~2003.11 分别于美国佛罗里达大学Shands 医院和Mayo Clinic at Jacksonville 进修骨与软组织肿瘤。2008.2~2009.2于香港中文大学威尔斯亲王医院进修脊柱外科，主要学习儿童青少年脊柱畸形。
孙宇庆

 

你知道吗？长期低头，相当于在脖子上挂了一个7千克重的大西瓜！

 

低头时，低头角度越大，颈部的肌肉、关节、椎间盘承受的力量就越大。

 

当人处于直立状态时，颈后部的肌肉、关节、韧带承受的力量约5~6千克；低头15度时，承受的力量约12千克；低头30度时，承受的力量约18千克；低头45度时，承受的力量约22千克；低头60度时，承受的力量约30千克！

 

神经根型颈椎病

 

长时间低头，颈部老化、磨损的速度会加快，早期会引发颈肩部的酸痛等不适，严重时可能引发神经根型颈椎病。

 

神经根型颈椎病好发于中年人。

 

如果您也有脖子不舒服的症状，就快跟着专家自测看看您是否存在神经根型颈椎病的患病风险~

 

神经根型颈椎病的自测方法

 

测试一：每日低头玩手机时间测试

 

每天低头玩手机超过3小时的人，存在神经根型颈椎病的患病风险。

 

测试二：压颈测试

 

前往医院做专业的压颈测试，如果出现上肢放射性疼痛，说明测试者存在神经根型颈椎病的患病风险。

 

神经根型颈椎病的治疗方法

 

保守治疗方法

 

巧辨颈神经根支配区域

 

症状较轻的神经根型颈椎病患者，可以通过改变生活和工作的习惯对颈椎加以保护，同时建议使用神经根滑动术进行锻炼，可以帮助延缓疾病发展、减轻疼痛。

 

神经根滑动术三要点

 

“上菜 ”

 

“接力跑”

 

“簪花”

 

想知道具体怎么做？专家来教您~

 

手术治疗方法

 

如果神经根型颈椎病患者通过保守治疗两个月，症状没有缓解，就需要通过手术去除突出的椎间盘进行治疗。