健康之路20200329:陈进宏,脂肪肝与肝癌的关系,脂肪肝的预防和控

健康之路cctv10节目视频2020年3月29日播出《脂肪肝最爱找上谁》关键词:陈进宏,脂肪肝最爱找上谁,脂肪肝与肝癌的关系,脂肪肝的预防和控制

本期节目主要内容： 脂肪肝竟然能和肝癌联系到一起？本期节目邀请到上海复旦大学附属华山医院的陈进宏主任医师，他告诉大家，脂肪肝会造成肝癌，但是发展成肝癌有四个步骤，从脂肪肝到脂肪性肝炎、肝硬化，最后到肝癌。在中国脂肪肝的发生率大概在12%到35%左右，在10年之内，这部分人中有20%到30%的人又会发展成脂肪性肝炎，然后到肝硬化又是20%到30%的概率，一旦肝硬化，随之而来的可能就是肝癌了。 （《健康之路》 20200329 脂肪肝最爱找上谁）

主要介绍脂肪肝的测试，脂肪肝与肝癌的关系，脂肪肝的预防和控制，素食主义者与脂肪肝的患病风险等相关内容。
 

陈进宏：上海复旦大学附属华山医院主任医师。诊疗特长肝胆外科疾病的诊治，擅长腹腔镜手术，特别是腹腔镜肝切除术。擅长诊治原发性肝癌、胃肠道肿瘤肝转移、胆囊癌、胆管癌、胆囊结石、胆管结石、门静脉高压脾功能亢进。
陈进宏

 

脂肪肝？没事，大家都有，是小事！”

 

错！

 

脂肪肝不重视，有可能发展成肝癌！

 

脂肪肝可能发展成肝癌！

 

脂肪肝发展成肝癌只需“4步”：脂肪肝→肝炎→肝硬化→肝癌！

 

注意：脂肪肝人群患肝癌的几率是正常人的7~8倍！

 

您的“肝脏”还好吗？快跟着专家一起测一测~

 

脂肪肝的测试方法

 

测试一：体形测试

 

60%~90%的肥胖人群存在脂肪肝患病风险！苹果型身材的人，腰腹部和内脏器官脂肪堆积较多，患脂肪肝的风险更大！

 

测试方法：观察自己的体形，如果发现属于腰腹部肥胖的苹果型身材，就说明您存在脂肪肝的患病风险。

 

测试二：体脂测试

 

体脂率高的人，更容易发生脂肪肝。

 

正常人的总体脂在18%~28%之间，腹部体脂的正常值在100%~180%之间，通过专业体脂仪器测试，如果发现测试者总体脂和腹部体脂超标，就说明测试者存在脂肪肝的患病风险！

 

腹部体脂超标的人，患脂肪肝的风险更大！

 

测试三：血脂检查

 

通过专业的血脂检测，如果发现血脂超出正常值，就有可能引发脂肪肝！

 

素食主义者也存在脂肪肝的患病风险！

 

长期饮酒容易引发酒精性脂肪肝！

 

1、酒精的主要成分是乙醇，乙醇进入人体后代谢成乙醛，乙醇和乙醛都会“动员”外周脂肪进入肝脏，导致肝脏脂肪增多；

 

2、乙醇和乙醛有可能造成肝脏细胞的代谢障碍，导致内源性脂肪酸增多；

 

3、肝脏细胞受损伤后，肝脏里面的脂肪不易被代谢，从而导致脂肪肝形成。

 

饮酒量测试

 

测试方法：如果男士每日酒精摄入量超过25g，女士每日酒精摄入量超过15g，就有患酒精性脂肪肝的风险！

 

脂肪肝的预防和控制

 

少吃高糖类食物、少吃高脂类食物、戒酒，按“357”原则进行适当的运动，做好这4步，就可以有效预防和控制脂肪肝。