健康之路20200910:明目代茶饮,润燥补气代茶饮,防静脉曲张泡脚方

健康之路cctv10节目视频2020年9月10日播出《爱护老师有中医》关键词:桑叶,润燥补气代茶饮,明目代茶饮,预防静脉曲张泡脚方,桑葚枣仁膏,桑葚益智膏

主要介绍桑叶的成效及用法，润燥补气代茶饮，明目代茶饮、防备静脉曲张泡脚方、桑葚枣仁膏、桑葚益智膏等相关内容。

 

李峰，男，1966年3月6日出生，在北京中医药大学完成中医学专业本科、中医诊断专业硕士和博士的学习，在北京中医药大学中医诊断系从事教学、科研和临床工作，1998年被评为副教授，1999年被评为硕士生导师，2003年被评为教授，2004年被评为博士生导师。先后担任基础医学院副院长和党总支书记。2010年8月接受了为期一年的援藏任务。挂职藏医学院藏医系副主任。2009年8月至2010年2月，作为高级访问学者在卢森堡公共健康研究中心所承担的欧盟资助的有关中医药抗艾滋病和抗肿瘤的两个项目的研究工作。

 

桑叶的成效及用法

 

桑叶可协助推迟衰老

 

现代医学研讨标明，桑叶中含有槲皮素等黄酮类物质，可铲除体内自由基垃圾，有抗疲惫、抗衰老的成效。

 

桑叶可协助医治缓慢咽炎

 

教师讲课过度简单耗气伤津，桑叶可补肺阴、养肺津、润咽喉，专家推荐您服用润燥补气代茶饮。

 

润燥补气代茶饮

 

桑叶可改进局部津液亏失；西洋参可补气、养阴、润燥、生津；陈皮可理气、燥湿、化痰，喝润燥补气代茶饮可有用医治缓慢咽炎。

 

桑叶有明目的成效

 

桑叶润目养阴、生津、清虚热，专家推荐眼负荷高的老师们，使用桑叶煮水熏眼，饮用明目代茶，外用内服缓解视疲惫。

 

桑叶煮水熏眼

 

桑叶“甘”寒，能医治眼睛干涩。喝桑叶茶时，可将眼睛接近杯口，让桑叶茶的热气熏蒸眼睛，到达缓解视疲惫的作用。

 

明目代茶饮

 

桑叶、菊花可明目，枸杞子可滋补肝肾，三者制成明目代茶饮可补肝肾、明目，同时不上火。

 

桑枝

 

桑枝能导气，尤其是春天的桑枝通利经络的作用更好。

 

防备静脉曲张泡脚方

 

桑枝可通关节，（祛湿寒）；桑白皮可利水消肿。艾叶可温经止痛，使用防备静脉曲张泡脚方泡脚，能协助缓解腿疲惫，缓解静脉曲张带来的酸胀不适。

 

专家提醒：泡脚温度在39摄氏度，每次需泡20分钟。

 

桑葚

 

桑葚能添精益脑、补脑，协助老师对抗脑疲惫。

 

桑葚枣仁膏

 

桑葚枣仁膏有补肾、加快睡眠的成效。

 

桑葚益智膏

 

“桑葚可补肾添精益脑”。益智仁能健脑益智，提高记忆力。桑葚益智膏能缓解老师的脑疲惫。