健康之路cctv10节目视频2021年5月15日晚上18:05播出《辨清真假治慢病》（上）关键词:贺娟,缓解便秘得对症下药,便秘不一定是上火
首要分享便秘不一定是因为上火，要先辨明真假，再判别是哪种虚，才能对症下药等相关内容。
首要分享便秘不一定是因为上火，要先辨明真假，再判别是哪种虚，才能对症下药等相关内容。
贺娟，1964年8月生，博士、教授、主任医师、博士生导师 ，北京中医药大学中医学院副院长 ，北京市教学名师 。兼中华中医药学会内经学分会副主任委员兼秘书长，国家健康科普专家库成员，世中联运气专业委员会副会长，广州中医药大学讲学教授，福建中医药大学客座教授，国家图书馆文津讲坛特聘教授。
本期节目主要内容： 老慢病，顾名思义，那就是反反复复总会出现，总困扰我们的那些不舒服，比如说便秘。便秘不一定是因为上火，要先分清虚实，再判断是哪种虚，才能对症下药。那该如何辨别呢？专家前来支招！（《健康之路》 20210515 辨清虚实治慢病（上））
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便秘形成的原因
办法一、看面相
望诊为第一步，依据全体的状况和面部的气色能够初步判别。鼻头红、脑门红、面色晦浊是湿热的体现；身体消瘦、脸色偏白是气虚的体现，脸上呈现色斑说明在气虚的基础上还有血瘀；面色发黄晦暗也是以虚为主，或许偏寒湿。
办法二、看症状
中医认为湿性重浊，湿热会呈现全身沉重、觉得疲乏、嗜睡等症状。当湿热交蒸时，还会呈现口臭，这些体现都偏实证；气短乏力和便后头晕是典型的气虚体现；呈现四肢发热、口干时多偏阴虚。阴虚还会导致血瘀，简单嗜睡，导致阳亢，呈现口臭；肾阳虚或者人体阳气不足，会呈现四肢冰凉、不爱喝水等症状。
办法三、看舌象
舌象
一般调查晨起时没有吃饭、喝水、刷牙时的舌象。阴虚的典型舌象是表面没有有白苔或黄苔；当整个舌体瘦小、呈现齿痕舌是常见的气虚舌象；舌苔黄厚是湿热的征象；阳虚的舌象舌面比较水滑。
缓解真假便秘中医有办法
枳实有很好的沉降功能，能够推进整个肠道里的食物残渣往下传导，不管是实证仍是虚症都能够运用。那针对不同的便秘，该如何调配运用呢？
气虚便秘
党参补气，但弛缓，不简单上火；炒白术能健脾胃；生白术能润肠道，大部分气虚都会选用炒白术；枳实的劲儿比较大，所以针对气虚便秘，需加上炒白术和党参。
阳虚便秘
肉苁蓉既能温阳补血，又能润肠通便，是治疗阳虚便秘最好的天然药物。老人便秘大多因阳虚引起，喝苁蓉粥能够改进睡眠、补气血。
阴虚便秘
生地黄能够清阴虚之热、弥补肠道津液；白芍滋阴养血。当分泌之后，白芍需要减一半的量，枳实和生地黄还需要坚持相同的配比。
湿热便秘
苍术祛湿化痰；生大黄荡涤肠道、推陈出新、与枳实调配在一起更适合湿热实证的人。值得注意的是生大黄需依据个人体质来配比药量。
健康之路20210515:贺娟,缓解便秘得对症下药,便秘不一定是上火