健康之路20210927:林进,膝关节病变的原因与治疗,膝关节健康要素

健康之路cctv10节目视频2021年9月27日晚上17:25分播出《胖老太的关节烦恼》关键词:林进,膝关节病变的原因与治疗,膝关节健康要素

林进，男，中国医学科学院、北京协和医学院、北京协和医院外科学系资深教授、骨科知名专家、主任医师；卫健委国家卫生应急处置指导骨科专家；“协和病案内涵质控”专家。《敬佑生命·荣耀医者》“金柳叶刀奖”获得者。

 

每个人的膝盖大概便是手掌这么大，但是却要接受整个身体的重量。当咱们跑、走、跳的时分，膝盖都要接受很大的压力，一旦膝盖呈现问题，对咱们的生活会形成很大的影响。所以是什么原因导致中老年人的膝关节呈现问题，咱们又该怎样医治膝关节疾病呢？

 

影响膝关节健康的要素

 

体重

 

人体最重要的承重关节便是膝关节。所以关于体严峻的人来说，膝关节更容易磨损。

 

姿势

 

人体在不同的姿势下，膝关节承当不同的压力。躺着时身体与地上平行，膝关节没有压力；站起来走路会接受一倍的压力；上下台阶时压力会继续添加；跑步时每一步都会对膝关节产生压力；在打球等剧烈运动时压力更大；而深蹲或者进行跪得很深的动作时，膝关节接受的压力几乎是自身体重的八倍。

 

导致膝关节问题的原因有哪些？

 

频频上下楼会导致膝关节磨损

 

随着年龄的添加，膝关节会呈现磨损老化，一起频频地上下楼也会导致髌骨和股骨之间的软骨磨损老化，髌骨和腿骨之间摩擦到必定程度就会呈现比较严峻膝关节损害。

 

长时间穿高跟鞋会添加膝关节担负

 

当穿高跟鞋的时分，脚需求踮起来，身体重心会前移，这个进程中由于膝关节起到操控重心的作用，因此也会接受更多的压力。

 

久坐不动也会损害膝关节

 

膝关节是否产生病变和它长时间所在的状态有关，无论是运动得过少，还是过量运动，都不利于膝关节的健康。恰当进行运动，才干把关节炎的发病率降到最低。

 

年龄增大呈现骨刺

 

骨刺生长严峻的时分，可能会导致关节活动度下降，甚至会对软组织有必定的影响，但骨刺自身其实便是人体老化后一个正常的生理现象，和皱纹、白发一样。真正对膝盖影响最大的还是关节磨损，软骨消失，骨头与骨头直接接触，随同滑膜的炎症，引发膝关节疼痛。

 

阶梯医治：病人在发病的进程当中，从轻到重是有一个进程的，在这个进程当中的每一步都可以通过医学手法进行干预，这叫做阶梯医治。

 

膝关节疾病的阶梯医治

 

根底医治：包含瘦身、运动、理疗等。

 

药物医治：包含运用口服药、注射药等。

 

修复性医治，进行关节镜手术、软骨修复术等。

 

重建医治：关节置换术

 

只需找对病因，专业的医师就有很多办法帮助大家来处理膝关节的问题。所以请您必定要好好地保护膝关节！