百科全说20111010 瑶医覃迅云养生饮食药浴泡脚
瑶族泡脚注意事项：
1：泡脚用的盆应尽量选用高木桶(水可漫过膝量的为宜)
2：泡脚整十过程底该在40分钟以上(在水凉时加入热水) 3：在泡脚首先用盆内药水蒸气熏脚；
4：泡脚时要用干浴巾盖住膝盖；
5：泡脚过程出汗应注童及时补水分；
6：特别注意：配药在锅中煮沸熬好后，倒入盘中之前，要先盛碗药汤口服.
百科全说20111010 视频
本期主题，养生饮食和泡脚
介绍巴马的长寿之迷
120岁老人的长寿经，运动和乐观，干活，干才能活
介绍泡脚
老人泡脚侧重，郐经络，强筋骨
中青个，抗疲劳，温经散瘀
小孩泡脚，侧重骨骼生长
注意事项