我生孩子时怀胎未足月，可能是先天脾胃功能较弱的缘故，孩子从出生开始就经常拉肚子，每天拉好几次。大人用的止泻药不敢随便给孩子吃，常用的妈咪爱、乳酸菌等也不见效，总是反反复复。
腹泻除影响婴幼儿对食物中营养物质的吸收外，还消耗体内储存的营养物质，如长期慢性腹泻就会造成营养不良，使患儿身体瘦弱，抵抗力降低，容易感染各种疾病。全家人都因此而焦虑不安。在跟一位亲戚通电话时偶然讲起这个情况，她就给我传授了两个民间小偏方，我用过之后，还挺灵。
一是苹果汤。把新鲜的苹果切成丁，放入小锅内，加少量沸水，用文火煮六七分钟，待汤汁微黄后，直接装进奶瓶中放温，就可以给宝宝饮用。苹果汤酸甜可口，多数孩子都很爱喝。一天可以让孩子喝几次，如大便干结应减少用量。
二是炒米粥。将大米炒至色泽微黄，冷却后装进瓶内备用。需要的时候，取少量在高压锅或炖锅内熬成薄粥，根据孩子喜好放糖或放盐调味（但不要放油）。每天吃2～3次，腹泻会有明显好转。
这两款食疗方，只适于生理性腹泻或普通肠道不适，对病毒性或细菌性腹泻，不作为治疗首选，只可作为辅助治疗。