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用一些中医的方法使自己散发体香

    夏季来临,一些有体味的女士喜欢用香水来掩盖,但是,香水等化学合成品久用对身体不利,中医认为,体味和湿气过重有关,用一些中医的方法可以使自己散发体香。

    种艾草  家中种一盆艾草,艾草自然发散的清香味,对人体有除湿开郁作用。

    戴香囊  用白芷、艾叶、藿香、佩兰、菖蒲等制成香囊,可以起到祛湿功效。

    药浴  取艾叶、陈皮,加清水适量,浸泡20分钟,然后煎水倒入浴盆内,待温度适宜时洗浴;洗浴前,可以先熏后浴,也可用其进行足浴。

    药茶  用荷叶、陈皮、生山楂,适量泡水喝。

    药粥  炒薏米、红小豆、白扁豆、芡实、山药等煮粥,食用。

    花茶  还可以用桃花、玫瑰花、兰花、茉莉花、桂花、丁香花、芦荟以及杏仁,泡茶饮用,也可以碾碎后直接食用,它们可以帮你吃出芬芳的体香来。

    河南省中医院体检治未病中心

    博士  武月萍(张慧鹏 整理)

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