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女人容颜不衰方

岁月是人类最大的天敌,对衰老的恐慌与年龄无关。当40岁的女人为岁月流逝黯然神伤时,30岁的女人更为突如其来的皱纹而惊慌。为什么很多人总是那样容光焕发,52岁的女人依然风姿绰约,40岁的女人越来越风情万种,54的男人可以永远说自己只有28,48岁的男人依然是少男少女们的梦中情人...是什么魔法让他们抵抗住衰老的控制,有什么办法也让我像他们一样容颜不衰,青春常驻?

宣通肺气,祛痘养颜:肺主皮毛。肺的气机以宣降为顺,人体通过肺气的宣发和肃降,使 气血津液得以布 散全身。若肺功 能失常日久,则 面生痘痘,肌肤 干燥,面容憔悴而苍白。肺功能的失常者可用百合30克,粳米 100克,冰糖适量。将百合、粳米加水适量煮粥。粥将熟时加入冰糖,稍煮片刻即可,代早餐食。对于面容憔悴,长期神经衰弱、失眠多梦,更年期妇女的面色无华,以及面生痘疮有较好的恢复容颜色泽及去痘的作用。

补肾填精,青春永驻:肾为先天之本,肾主藏精。肾精充盈,肾气旺盛时,五脏功能也会正常运行,气血旺盛,容貌不衰。当肾气虚衰时,人的容颜黑暗,鬓发斑白,齿摇发落,皱纹满面,未老先衰。肾功能失调引起的容颜受损可将芝麻30 克,核桃仁50克,糯米适量,同放锅内,加水适量煮粥,代早餐食。能帮助头发生长发育,使皮肤变得洁白丰润。

补心养颜,人面桃花:心主血脉,其华在面。面部又是血脉最为丰富的部位,心脏功能盛衰都可以从面部的色泽上表现出来。心气旺盛,心血充盈,则面部红润光泽;若心气不足,心血亏少,面部供血不足,皮肤得不到滋养,面色就会表现为苍白晦暗或萎黄无华。可将龙眼、莲子肉各30克,大枣30克,枸杞子 10克,糯米100 克,加水用武火烧沸,再改为文火慢慢煮至米粒烂透即可。常服此粥可养心补润肤红颜。

养肝补血,明目活肝:肝主藏血,主疏泄,能调节血流量和调畅全身气机,使气血平和。面部血液运行充足,表现为面色红润光泽。若肝之疏泄失职,气机不调,血行不畅,血液瘀滞于面部则面色青,或出现黄褐斑。肝血不足,面部皮肤缺少血液滋养,则面色无华,暗淡无光,两目干涩,视物不清。可将银耳、菊花各10克,枸杞子75克,糯米100 克,同放锅内,加水适量煮粥,粥熟后调入适量蜂蜜服食。常服此粥有养肝补血、明目润肤、祛斑增白之功效。

益气健脾,强肌嫩肤:脾为后天之本,气血生化之源。脾主肌肉,脾胃功能健运则气血旺盛,可见面色红润,肌肤弹性良好;反之,脾失健运,气血津液不足,不能营养颜面,其人必精神萎靡,面色淡白,萎黄不泽。脾运障碍者可取大红枣10枚,白术10 克,茯苓30克,粳米 100克。将红枣洗净剖开去核,茯苓捣碎,与粳米共煮成粥,代早餐食。此粥可滋润皮肤,增加皮肤弹性和光泽,起到养颜美容作用。

心主血脉,其华在面,即心气能推动血液的运行,从而将营养物质输送全身。而面部又是血脉最为丰富的部位,心脏功能盛衰都可以从面部的色泽上表现出来。心气旺盛,心血充盈,则面部红润光泽。若心气不足,心血少,面部供血不足,皮肤得不到滋养,脸色就会苍白晦滞或萎黄无华。

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