首页>偏方秘方>美容瘦身>明目>正文

秋燥试试麦冬花茶 润肝明目

    秋燥易引发肝火旺盛,进而导致眼睛出现干涩、疲劳的症状。出现这种情况,市民可试试麦冬、花茶,因为它们具有润肝明目的功效。

    肝提供血液和阴津来滋养眼睛,肝是明目之源泉。如果肝过于干燥,其分泌的血液和阴津会减少,眼睛自然得不到滋养,容易出现干涩。中医认为,眼干主要是肝阴不足的表现。

    因为气候原因,秋季是眼干的高发期,出现眼睛干涩可以通过补肝来调理,尤其是经常面对电脑的人更需要注意,因为久视会伤肝。

    在饮食上,秋季明目除了多吃一些时令水果润燥之外,市民可试试花茶养肝,如枸杞茶、菊花茶,还可以用沙参、麦冬各10克,天冬适量,泡茶饮用。

    除了食疗,穴位按摩也是不错的选择,您也可以试着揉揉睛明穴(位于面部,目内眦角上方凹陷处),通过按摩穴位来刺激眼睛分泌泪液,滋润眼睛。(指导医生:南溪山医院中医科医生李俊达)

上一篇:眼周穴位作用多 中药明目有三宝

下一篇:胡萝卜 名副其实的护眼之宝

返回首页

相关

推荐

站内直通车

首页偏方养生方剂书籍中药秘方药图疗法药方方集视频穴位内科外科妇科男科口腔喉科 鼻炎眼科耳科儿科肠胃泌尿肝胆肛肠骨科神经呼吸皮肤肿瘤美容保健延寿心脑
返回顶部