猕猴桃治便秘 红薯叶通便

猕猴桃治便秘

每日清晨起床后空腹吃一两个猕猴桃，隔一小时再用早餐。便秘之苦就可减轻。

红薯叶通便

生红薯叶250克，加油、盐炒熟，一次吃完，每天两次。