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肉苁蓉茶治疗便秘

进入秋季,一些体质偏阳虚的中老年人容易出现便秘,喝肉苁蓉茶有助缓解便秘症状。中医认为,秋燥伤肺兼以耗伤人体津液,肺与大肠又互为表里,肺受燥而肠失润,加上中老年人肾中阳气虚衰,难以推动肠之蠕动,形成秋燥阳虚便秘。阳虚还会出现手脚凉、小便清长、怕冷、倦怠多眠等症状。肉苁蓉(一般药店有售)可温肾阳而通便,当归能补血润燥而通便,两者结合可增强温阳润燥通便效果。

将肉苁蓉5克、当归5克切碎或研粉,刚沸水150毫升冲调,早晚空腹服用,连服3~4周。

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