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香蕉芝麻可治便秘

便秘指大便干结、排出困难、排便间隔时间延长,通常两三天不大便,有便意,但排便困难者香蕉和黑芝麻都有润肠通便的作用,下面介绍其用法,患有高血压病的人,可经常吃。

方法:取香蕉0.5公斤,黑芝麻 25克,将黑芝麻炒至半生半熟,用香蕉蘸芝麻嚼吃,每天分3次吃完,治便秘效果甚好。 刘至光

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