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早饭前服核桃仁治便秘

每天早饭前服用几颗洗净的核桃仁,或闲时服用.也可用豆浆一类滋补饮料冲服。

据介绍.核桃仁含有脂肪油、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等成分.除了润肠通便外,还有补肾固精、温肺定喘之功能.

可治疗肾虚喘咳,腰痛脚弱。阳痿遗精,小便频繁,大便燥结等,长期服用.疗效更佳。患有便秘的老年人不妨试试。 (草木)

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