不少妈妈遇到过宝宝总不爱便便的问题，有的妈妈说宝宝连续七八天都没拉粑粑，还有些说大便拉出来的是一粒粒的，像羊屎蛋一样，这是便秘吗？小孩子便秘有什么危害呢？孩子这么小，不想给他吃药，又该怎么办呢？
小儿便秘面面观
便秘由于排便规律改变所致，指大便干燥、坚硬，秘结不通，排便时间间隔较久（＞2天），或虽有便意而排不出大便。小儿便秘是十分常见的一种儿童便秘了，对于宝宝的身心健康有着很大的影响：首先，严重的便秘会引起肛裂，肛门出血，给宝宝身体带来伤害；其次，便秘的孩子容易上火，发生扁桃体炎、扁桃体化脓、口疮等几率大大增加。第三，便秘还会影响孩子的食欲、睡眠等。
这时候“经验丰富”的老人们就说了，宝宝要多喝些水，喂油菜水、涂香油、按摩肚子、使用肥皂……可是这些方法有时候奏效，有时候也未必能解决问题。所以，一旦有持续时间较长的便秘，应及时到医院检查，查找引起便秘的原因，如果有消化道畸形等外科情况，一般需要手术治疗，切勿滥用土方法。
小儿便秘莫忘推拿
那么宝宝便秘到底应该怎么办？发现宝宝便秘，不要紧张，先看看宝宝的精神状态怎样，如果孩子精神很好，食欲也正常，那就无需过分担心。可以先尝试调整宝宝的饮食，比如多吃粗纤维的蔬菜和水果，适当的喝点鲜榨蔬菜汁或水果汁，少吃或不吃辛辣、煎炸、烧烤之内的零食；同时可以每天定时在孩子肚脐周围按顺时针方向，刺激肠的蠕动，帮助宝宝排便；也可以适当口服益生菌调节肠道菌群，改善便秘情况。
下面推荐一种治疗小儿便秘的方法——小儿推拿。小儿推拿治疗便秘是一种自然疗法，没有毒副作用，治疗中避免了家长担心的各种药物毒副反应，是一种有利无害的治疗方法。再者，小儿推拿治疗便秘安全稳当、见效快、疗效高。
小儿便秘常见热、阴虚、食积三种类型。根据小儿“肝常有余，脾常不足”、“肺脏娇嫩”的生理特点，治疗小儿便秘应补其不足、泻其有余，临床宜攻补兼施，以健脾行气通便为治则，可采用口服中药汤剂或推拿手法进行治疗。
小儿便秘推拿手法
清大肠：大肠穴位于食指桡侧缘。操作时由虎口推向指尖，100～300次。能治疗湿热、饮食、痰饮等停积肠道、气机受阻之便秘、腹中灼痛等。
退六腑：六腑位于前臂尺侧缘，神门穴至肘成一直线。操作时，以中食指指腹，自肘关节推至掌根，100～500次。能通腑泻热，滑肠泻下，用于阳明腑实之痞满燥实坚。
泻肝火：找准血海穴（双膝内侧），用双手拇指按摩40次左右。
补脾：脾经位于拇指桡侧缘。操作时，由指根尖推向指根300次。能调理脾胃，加强脾胃运化功能。
捏脊：从第一胸椎至尾椎，由下往上捏30遍。可调阴阳、理气血、和脏腑、通经络，凡脾胃虚弱之证，均可用之。以肝实为主的患儿，症见大便干结，便质干硬，形似颗粒，面赤身热，口臭，唇赤，小便黄，胸胁痞满，纳食减少，腹部胀，苔黄厚，指纹色紫。治宜顺气行滞，清润通便。
小儿推拿需辨证施治，建议家长到正规医院或者在专业医生的指导下进行按摩、推拿等治疗活动，以免耽误宝宝的病情。同时提醒家长朋友们，部分儿童适宜推拿，但有以下情况者不适宜：皮肤发生烧伤、烫伤、擦伤、裂伤及生有疥疮者，局部不宜推拿；某些急性感染性疾病、外伤、骨折、急性传染病、严重心脏病、肝病等均不宜推拿。(李丽 赵玉)