老人在冬季容易受寒鼻塞。如果鼻子不通气，可以取生姜片15克煎汁，趁热倒进茶杯。然后将鼻孔对着茶杯，吸人从杯口冒出的姜汤蒸气(注意茶杯与鼻孔的距离，以自己能忍受为度)，直到姜汤变凉无热气冒出。一日3—5次，一般1—2次后就能感觉鼻塞、流鼻涕的症状减轻，轻者次日即愈。
此方法不仅能治鼻塞，还可预防感冒(一般每日熏1次即可)。中医认为，生姜性温，味辛，能宣通鼻窍、驱风散寒。现代药理研究发现，生姜还具有抑制和杀灭部分病菌的作用。本法是利用姜汤蒸气中的热量和挥发物，以促进局部血液循环，让药物通过黏膜进入体内的一种给药新途径。