首页>偏方秘方>中医内科>鼻炎>鼻出血>正文

天干要防流鼻血 熏蒸涂油可预防

  记者 韩彬 采访专家 陕西省中医医院耳鼻喉科主任医师 刘金霞

  北方的夏天一到,不光皮肤细纹见多,就连隐藏在鼻子里的鼻黏膜也逃不过劫数:发干易破,充血、水肿甚至引发炎症,让身体无意中损失掉这道重要的天然防护屏障。

  刘先生早晨起床后还迷迷瞪瞪,突然感觉鼻孔流出一股清鼻涕,刘先生正纳闷:“又没感冒怎么会流鼻涕呢?”可当他拿起卫生纸一擦,着实吓了一跳:不是鼻涕,是血!刘先生赶紧拿棉球把流血的左鼻孔堵上,几分钟过去后他的鼻血止住了。

  陕西省中医医院耳鼻喉科刘金霞教授说,干燥季节保护好鼻腔黏膜非常重要,尤其是鼻腔血管比常人更加脆弱的糖尿病患者、高血压患者。比如可采用熏蒸涂油法:用保温杯盛热水熏鼻孔——注意用嘴呼吸,让水蒸气自然进入鼻腔,水温不能太烫,以免造成不良刺激。5分钟后,在5毫升橄榄油中滴入两滴薄荷油,搅匀后用棉签蘸好,均匀涂抹在鼻孔内为了不流入咽部,不要涂得太厚,剩余的油可以装入瓶中备用,每天早、晚各一次。

  按摩鼻部可以改善血液循环,也能提高鼻黏膜的抵抗力。早起和晚睡前用手指沿着鼻梁两侧、在鼻翼到眉间反复上下按摩,力度适中,一个上下算一次,做50次即可。最后,双手握空拳,用大拇指从鼻梁横向推至耳前,力度适中,做50次即可。按摩可在涂油后进行。

  此外,补充维生素也利于鼻黏膜健康。平时不要吃太多辛辣、油腻的食物,蔬菜水果中含有很多维生素,可以预防鼻子出血。很多老年人食量不多,可以自己制作水果沙拉来补充应有的维生素,最好用猕猴桃、柑橘、梨、苹果、香蕉来制作,切成小块后淋上酸奶,均匀搅拌后食用。不喜好甜食或血糖高的老人也可制作蔬菜沙拉,用紫甘蓝、青椒、圣女果、生菜、芹菜叶、苦菊、少量炒熟的花生米,调入盐、醋、少量酱油、香油拌匀后食用。

上一篇:范德斌治鼻出血方

下一篇:猪皮冻治流鼻血

返回首页

相关

推荐

站内直通车

首页偏方养生方剂书籍中药秘方药图疗法药方方集视频穴位内科外科妇科男科口腔喉科 鼻炎眼科耳科儿科肠胃泌尿肝胆肛肠骨科神经呼吸皮肤肿瘤美容保健延寿心脑
返回顶部