我患胃病已经4年，每次发作时，呕吐频频，真是苦不堪言。经多方打听，一位老中医教我使用粳米姜蜜汤自疗。
方法为：取粳米30克，放到锅里用小火炒黄。生姜20克，剖开，放入适量的食盐，用六七层的白纸包裹，水中浸透后放到烧柴火的灶灰里，煨至纸色焦黄后，去除白纸。蜂蜜30克、食盐2克，放到锅里，小火炒到发出“啪啪”声为宜。把炒好的粳米放到器皿里，加水250毫升，用小火煮到米粒开花。把煨姜切成姜末，加入共煮至稀粥样时，加入炒好的食盐和蜂蜜，拌均匀以后，即可服用。服食时，先吃3~5汤匙，待过了10分钟左右，再徐徐服完。服后半个小时左右，呕吐即止。我连续服用3天，每日1次，以后发作时，仅疼痛，未再出现呕吐。
粳米是我们日常食用的粮食之一，古代中医和民间中医经常使用其治疗慢性胃炎、婴儿吐乳、热性吐血、鼻血、呕吐等。
煨姜，味辛、苦，性热，有温中散寒、回阳救逆、止呕吐的之功。食盐，味咸，性寒，有清热解毒、除痰涎的之效。蜂蜜，味甘，性平，有补中益气、清热解毒、滑肠通便的功能。同时，食盐和蜂蜜可以抑制煨姜过热之弊。