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防治慢性胃肠炎 按摩牙龈消红肿

穴位与部位:

神阙穴:即肚脐;天枢穴:神阙穴旁开两寸处;大横穴:神阙穴旁开4寸处;足三里穴:在小腿前外侧,当犊鼻穴下3寸,距胫骨前缘一横指。

方法与步骤:

取坐位或仰卧位。双手掌重叠,以神阙穴为圆心,顺时针按摩腹部5~10分钟。

右手中指端点揉天枢、大横穴3~5分钟。

两手拇指稍用力按压两足三里穴1~3分钟。 (高震)

按摩牙龈消红肿
 
先将双手洗净,用右手中指按摩左侧的牙龈,用左手中指按摩右侧的牙龈,力度逐渐加大,时间约两分钟左右。按摩之后,立即用甲硝唑药液漱口,时间为一分钟。药液配制的方法是:一片甲硝唑用400毫升左右的凉开水溶解。另外,这种按摩方法还能有效地缓解牙龈萎缩。每天早晚各一次。 (陈秀娟)

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