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嗑湿西瓜子能润肠

老人肠道津液不足,特别容易引起便秘。平时嗑些湿西瓜子,可以起到润肠通便的作用。

西瓜子是深受人们欢迎的休闲食品,中医认为,其味甘、性平,可清肺润肠、和中止渴。

然而炒得太过的西瓜子多吃易上火,因此选择湿西瓜子较好,这样既不会担心上火,还可以治疗:便秘。 (范彩霞)

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