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最简单的家常养胃粥

  吃什么养胃?胃要养,生活调理对慢性胃炎患者来说至关重要,专家在这里向大家推荐几款简单易做的养生粥,以供参考。

  1.良姜粥

  高良姜(又称洋姜)15g研末,粳米100g,高良姜加水2000ml煎至1500ml,去渣下米煮粥。

  2.吴茱萸粥

  吴茱萸肉3g,葱白一段(长约10cm),粳米50g,先将米煮成粥,临熟时加入吴茱萸和葱白。

  3.八宝粥

  芡实、山药、茯苓、莲子、白扁豆、党参、白术、大米适量,煮粥即可。

  4.山药粥

  山药100g切碎,粳米100g,文火煮粥,一日分服。适用于阴液不足的慢性胃炎。

  5.红枣枸杞粥

  红枣、枸杞、粳米适量,煮粥每日服用一次。症见胃脘隐隐作痛、疲倦乏力、手足心热、口干舌红、少苔或无苔者。 孙清

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