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餐后消食饮

平时一旦进食过量,容易造成消化不良,以至于出现腹胀、食欲不振、呕吐等不适,可以用以下两款消食饮来治疗。

三鲜饮鲜山楂20 克,鲜白萝卜30克,鲜橘皮6克,冰糖适量。将山楂、白萝卜、橘皮洗净,放入锅中,加水适量,用旺火烧开后改用文火煮20分钟,弃渣取汁,加入冰糖即可。饭后代茶饮用,具有健脾行气、开胃消食、散结消滞的功效,适用于餐后出现的腹胀、嗳气、胸闷等症。

麦楂饮麦芽10克(中药店有售),山楂6克,冰糖10克。麦芽和山楂放入沙锅,加水适量,煎煮 15分钟,去渣取汁,放入冰糖,当茶饮用。具有消食化积、健脾和胃的功效,适用于餐后食积停滞引起的腹胀、恶心者。 (张彦萍)

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