首页>偏方秘方>中医内科>心脑血管>高血压>正文

高低压分开降

降高压(收缩压)按压两侧三阴交穴:三阴交穴在内踝尖直上三寸,胫骨后缘,用自己的四指从内踝尖上比四横指即是。刺激三阴交穴降压效果明显,还没有副作用。在人体上,此穴是足部三条阴经(足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经)交会的穴位,而这三条经都与高血压有着莫大的关系,肝藏血,脾统血,而肾藏精,精又生血。通过敲击或按压此穴,可以调整这三条经脉的经气循行,从而起到降血压的目的。多数高压高的病人,都有一个共同的特点,那就是对三阴交这个穴位特别敏感,用大拇指一按,马上就有痛或者酸胀的感觉。只要您揉按时有这种感觉出现,就证明找准穴位了。一般每次按压10分钟,每日2次。

降低压(舒张压)按压两侧悬钟穴:悬钟穴是足少阳胆经的穴位,在小腿外侧,外踝尖上3寸,腓骨前缘。用自己的四指从外踝尖上比四横指(3寸)即是。此穴专管人体骨髓的汇集,“髓生血”所以这个穴位疏通经络、行气活血的功能特别强,堪称人体天生的降低压大穴。低压高的患者,可每天坚持敲击或按压此穴,每次10分钟,每日2次,日久可收良效。

上一篇:搭配方法治疗高血压

下一篇:秋季高血压饮食、保健原则

返回首页

相关

推荐

站内直通车

首页偏方养生方剂书籍中药秘方药图疗法药方方集视频穴位内科外科妇科男科口腔喉科 鼻炎眼科耳科儿科肠胃泌尿肝胆肛肠骨科神经呼吸皮肤肿瘤美容保健延寿心脑
返回顶部