春季,很多人出现头痛、目眩、心烦易怒、失眠等症状,可喝山菊汤来治疗。春季阳气升发,肝气、肝火易随春气上升,导致肝阳旺盛。特别是忧郁、恼怒会使肝气郁结,肝失疏泄,肝阳失敛而上亢,清阳受扰则出现头痛。该汤主要原料为山楂和白菊花。
山楂有活血止痛、行气化淤、消食化积的功效,其中含有三萜类及黄酮类等成分,具有显著的扩张血管及降压作用;白菊花可疏散风热、清肝明目,还可降血压。
取山楂10克、白菊花6克,放入锅中加水适量,文火煮沸后,取汤饮用。每日1次,连服4~5天,适合头痛、心烦、失眠的高血压患者饮用。