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得了肺炎 多按太渊穴

  中医里有很多穴位对防治肺炎有作用,如太渊穴。太渊穴在腕掌侧横纹桡侧端,摸上去有脉搏跳动的地方,它是肺经的原穴,穴性属土,土能生金,金对应肺脏,所以对肺部疾病有着不可忽视的调理作用,是中医师常用来治疗肺炎的穴位。老年人在深秋季节一旦不小心患上肺炎,可每天用拇指按摩对侧太渊穴数次,每次以感觉酸胀为佳,对缓解病情有好处。 

  从预防的角度来说,老年人可在每天晚饭后1小时,穿得暖暖的,到环境清幽的地方做深呼吸。深呼吸时,全身放松、双目向前平视,双脚与肩等宽,双手相搭掌心向上,放在肚脐以下。长期练习,对提高肺功能和呼吸道的防御功能有好处。

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