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生津润喉法治糖尿病口渴

取仰卧式,宽衣解带,放松入静,以背、臀为支点,腹部尽量上挺,腰部拱起,舌尖轻抵上腭,做细、匀、深、长的腹式呼吸5次。用舌在唇齿之间顺时针舔刮旋转18次,再向逆时针方向旋转18次,然后鼓漱18次,将口中唾液徐徐咽下,用意念将唾液送入下丹田(肚脐下3横指)。静息片刻后,起身缓行数百步后即可收功。经常练习本功可缓解糖尿病中的口渴症状。

本法具有润肺生津、滋阴补肾的功能。通过口中产生的唾液减轻口渴症状,将唾液用意念导引下行,一方面可降泄虚火,另一方面可以补肾填精,滋补人体阴津的不足,对缓解口渴症状具有一定的效果。现代医学认为,糖尿病的直接原因是胰岛素分泌不足,促进胰岛素分泌的因素包括迷走神经的兴奋,而唾液的分泌恰恰是迷走神经兴奋的结果,因此唾液分泌的增加证明迷走神经兴奋,当然也促进了胰岛素的分泌,这样就从病因学方面对糖尿病进行了治疗。

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