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消除口臭都有啥法

戚向敏 山东省口腔医院综合科主任医师、教授

擅长从事口腔黏膜病、牙周病及疑难根管的治疗。

记者:口臭是现代人常见的问题和苦恼,请问有什么好方法吗?

戚向敏:口腔疾患中牙周疾病是造成口臭的主要原因,龋齿、残根残冠、冠周炎、不良修复体以及各种原因的口腔黏膜疾病均可引起不同程度的口臭。各种原因引起的唾液分泌减少,降低了口腔的自洁作用,均可引起口臭。

另外,胃肠疾患、呼吸系统疾病、糖尿病、尿毒症、肝昏迷、血液病等也可以引起口臭。

大量抽烟者口中、鼻中有烟臭味,睡眠不足、精神紧张、疲劳等可加重口臭。

消除口臭要针对病因,积极治疗。注意口腔卫生,睡前刷牙,饭后漱口,注意清洗假牙,养成良好的口腔卫生习惯。戒烟。中老年人为促进唾液分泌,可咀嚼青橄榄、话梅,经常吃水果,还可用小叶麦冬、甘草泡茶喝。饮食宜清淡,减少辛辣、蒜等有刺激性的食物。吃大蒜头后饮浓茶可解蒜臭。每天清晨空腹喝一杯温盐开水,可调节胃肠功能,有利于消除口臭。红枣、黑枣可消除因葱、蒜等引起的短暂口臭。饭后咀嚼1~2枚即可。 (记者 刘芳)

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