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饮荸荠丝瓜茶除口臭

不少老年朋友由于消化功能减退.导致脾胃积热、食积不化,容易产生口臭.可饮用荸荠丝瓜茶来除口臭。荸荠微寒,营养丰富,既可清热泻火、凉血解毒.又可促进消化吸收.其含有的荸荠英成分.还可抑制消化道的多种致病菌。

丝瓜性凉.有生津凉血、解毒通便的功效.内含丰富的维生素c还可预防牙龈萎缩。二者合用,对口臭兼溲黄便秘者效果明显。

取荸荠200克、老丝瓜 200克.去皮切碎.放入锅中加300毫升水文火煎15分钟后服用.每次150毫升.每周饮用2次。

荸荠和丝瓜均属于寒凉食物,不宜生吃,脾肾虚寒、大便溏泄者不宜多吃。 (中医硕士关冲)

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