首页>偏方秘方>中医内科>口腔科>口腔溃疡>正文

教您如何防治口腔溃疡

要想完全避免口腔溃疡的发生可能性不大.但如果尽量避免诱发因素.仍可降低发生率。比如在平时生活中做到以下几个方面:

平常应注意保持口腔清洁.常用淡盐水漱口.避免损伤口腔黏膜.一定要戒除烟酒:生活起居上保持规律.尽量避免熬夜.睡眠要充足:坚持体育锻炼.饮食清淡.多吃蔬菜水果.少食辛辣、厚味的刺激性食品:女性经期前后更要注意休息.保持心情愉快,避免过度疲劳.多饮水等.以减少口疮发生的机会:注意生‘活规律性和营养均衡性.养成一定排便习惯.防止便秘。另外.保持心情舒畅.心态平和.避免着急上火也能大大降低口腔溃疡的发生率。

一旦患了口腔溃疡绝不可掉以轻心.以免使情况恶化在饮食上需要注意这些方面:尽量少吃刺激性调味品.如辣椒、醋、姜等.同时少吃油煎食物和其他太过粗糙坚硬的食物.因为这些食物会刺激溃疡面进一步扩大:不要吃过烫的食物.开水或滚烫的汤并不能杀灭细菌.反而会对溃疡处造成刺激:每次进食后.可用放了少许食盐的温开水漱口.防止因食物残渣加重继发感染。

另外.还可多食含锌食物.以促进创面愈合.比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。多吃富含维生素B,、维生素B。维生素C 的食物.也有利于口腔溃疡.如番茄、茄子、胡萝卜、 白萝卜、 白菜、菠菜等新鲜蔬菜和水果。 (董莉)

上一篇:治复发性口疮数招

下一篇:复发性口腔溃疡 可选用偏方

返回首页

相关

推荐

站内直通车

首页偏方养生方剂书籍中药秘方药图疗法药方方集视频穴位内科外科妇科男科口腔喉科 鼻炎眼科耳科儿科肠胃泌尿肝胆肛肠骨科神经呼吸皮肤肿瘤美容保健延寿心脑
返回顶部