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老人虚烦饮合欢茶 牙修复后漱柠红茶

老人虚烦饮合欢茶

天气炎热,老人容易心烦气燥、睡眠不足。合欢花性味甘平,能清热解暑、解郁安神,用其泡茶最适合虚烦不眠者饮用。

具体方法为:取5朵干燥合欢花(中药店有售),加500毫升沸水,冲开后闷2~3分钟即可,频饮至味淡,连用5天。可解郁安神,活络止痛,对胸胁胀满、体虚烦热及长期失眠健忘者疗效尤佳。 刘佳尚



牙修复后漱柠红茶

牙齿修复会植入金属、烤瓷等材料,假如不注意口腔卫生,牙菌斑形成则会产生酸性物质,腐蚀牙齿修复体而影响其寿命。常用柠红茶漱口可养护牙齿修复体,延长使用寿命。

具体方法为:取红茶5克,干柠檬1片,沸水冲泡,放凉后装瓶,每日三餐后含一口柠红茶,保持1分钟,鼓漱2分钟,之后吐掉。另外,日常应避免吃酸味、坚硬的食物。 谢丽芬

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