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消暑饮料制作

盐汽水:  用苏打水(超市有售)2000毫升,醋20克,盐2克,白糖5克,混合后,放冰箱冰镇饮用。

荷叶茶:  荷叶(新鲜的或药店的干荷叶均可)一张,撕成碎片,加白术、藿香、甘草各5克,水3000毫升,煮10分钟,加适量白糖,放凉后饮用。

乌梅汁:  乌梅50克,洗净捣碎,加水3000毫升,煮10分钟,冷却后过滤去渣,加蜂蜜适量即可。

山楂水:  山楂100克,酸梅50克,加3000毫升水煮10分钟,放适量白糖调味饮用。

双花白菊:  金银花、白菊花各10克。用沸水冲泡,加白糖饮服。

五味枸杞饮:  五味子50克(用小纱布袋装好),枸杞子50克。置于沙锅内加净水1500毫升,用文火煎沸取液弃渣,将其汁倒人杯中,加白糖20克搅匀后即可分次饮用。

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