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炎热夏季 刮痧救急中暑

    炎热的夏季,如果出现头昏、口渴、发热、胸闷、心慌、乏力,甚至出现恶心呕吐、面色苍白等症状时,很可能是中暑了,除了迅速撤离高温环境,服用一些清凉解暑的药物外,还可用刮痧的方法进行救急。

    选择一个阴凉避风的地方,暴露患者的背部,重点是脊椎(也就是督脉)的颈、胸、腰部位,以及两侧肌肉(即膀胱经)、肩膀、肩胛骨部位。用热毛巾擦净这些部位后,在皮肤上抹上护肤霜或温盐水,以起润滑作用,用刮痧板或牛角等边缘光滑的物体与皮肤成90度或45度角从上往下进行刮拭,注意不要来回刮,力度要均匀,不要忽轻忽重。每个部位3-5分钟,以出痧(紫红色的痧痕)为度,最多不超过10分钟,不可强求出痧;出痧后喝一杯温开水(最好为淡糖盐水),并休息15-20分钟,30分钟内忌洗凉水澡。

    需要注意的是,年老、年幼、体质虚弱、孕妇、产妇、妇女月经期,刮痧时手法要轻,不宜大面积刮痧;若局部皮肤有破损者,或有出血性疾病,如血小板减少性紫癜、血友病、再生障碍性贫血、白血病等,则不宜用刮痧的方法解暑。

    湖南省中医药研究院附属医院

    副主任医师  谭光波

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