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春养肝 先健脾

春季是养肝的季节,但究竟应该怎么去养呢?通过“健脾”的方法来养肝护肝,是一个不错的选择。

中医认为,五脏都是相互密切关联的。肝属木,脾属土,木旺则乘土。肝主藏血,贮藏和调节全身血量;脾主统血,为气血生化之源。只要脾气健运,气血生化有源,血量充足,则肝血充盈,肝脏就健康,所以通过健脾来护肝是个不错的办法。日常·叮饮用一些有益气健脾功效的药茶,如党参茶(党参3~6 克,泡水饮用)、白术茶(炒白术 6~9克,粗研后泡水饮用)等。任选其一,每天1剂。(刘纪晖) 而头痛。表现为头痛晕沉、胸脘满闷,有时可伴见恶心、呕吐痰涎、舌头边有齿痕等。治宜健脾化痰,降逆止痛。用眩晕宁胶囊或半夏天麻丸。

瘀血型:由于瘀血内阻或久病人络,脉络不畅,血瘀气滞,脉络失养所致。一般多见于头部有外伤史者。表现为头痛经久不愈,其痛如刺,固定不移。治宜通窍、活络、化瘀,可服用通窍活血口服液或正天丸。 (俞志村)

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