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老年人腰腿痛的中医认识

  腰腿痛是老年人的常见病痛。60岁以后,就有出现腰腿痛情况的了,年龄越大,发病率越高。不少老年人采用贴膏药,或者看电视广告吃些钙制剂,但是情况会经常反复。一旦气候变化,身体状况变化,或者情志变化,腰腿痛的毛病又回来了。我们学着用中医的观点来看看这个问题,并且通过这些中医的认识来防治腰腿痛,可能会取得更为可靠的效果。

  中医学认为,一种疾病的产生,往往是由于内外两方面原因造成的。就老年人的腰腿痛来说,其内因是进入老年,肝肾逐渐亏虚所致。中医学的经典著作《黄帝内经》中说,女子七岁肾气盛,男子八岁肾气实,人开始进入生长发育的阶段,而到了“七八”也就是50~60岁的时候,人体内部自然会出现肝肾亏虚的情况,原文是这样讲的:“七八肝气衰,筋不能动,天癸竭,精少,肾脏衰,形体皆极。”肝肾亏虚是进入50~60岁年龄的人的生理特点。现代医学手段检查来看,肌肉萎缩,力量减弱,体内钙流失,骨质疏松,而造成运动系统功能下降,并伴随相应的症状。中医学认为,肾主骨生髓,肝主身之筋膜,肝肾和我们的运动系统有着密切的关系。筋膜就是附着于关节附近及肌肉周围,近似于肌腱、腱鞘、韧电视、关节囊、神经、滑液囊等组织,是联络关节、肌肉,专司运动的组织。筋膜的收缩弛张,对关节的活动及运动的进行,具有重要的作用。只有肝藏血功能正常,肝血充足,人的运动才能灵活自如,健全有力。既不会收缩过度而发生痉挛拘急,也不会弛软无力而导致痿软迟钝。若肝血虚,则筋脉不得濡养,遂产生腰腿疼痛或下肢筋脉痉挛电视木。

治疗方:风痹型腰痛或腰腿酸痛,酸胀不舒,游走不定,痛无定处,弯腰欠利,下肢麻木,行走乏力,脉浮,苔白。治以疏风通络,和营活血,可用疏风活血汤:防风、独活、秦艽、赤芍、川芎、威灵仙、五加皮各4.5克,防己12克,当归、川牛膝、桑寄生、川续断各9克。

  肝肾亏虚是内因,而风邪、寒邪、湿邪是外因。当人体气血亏虚,阳气不振,腠理空疏,卫阳不固的情况下,风寒湿邪得以乘虚侵袭,这时人体内气血痹阻。痹是不通的意思。我们讲血脉不和是人体内气血运行不通顺的较轻的状况,而痹阻则较为严重了。不通则痛,发为腰腿痛就不难理解了。《黄帝内经》说:“风寒湿三气杂至,合而为痹也,其风气胜者为行痹,寒气胜者为痛痹,湿气胜者为着痹。”通俗地讲,行痹是一种东痛西痛,痛处不固定的情况;痛痹是疼痛持久,身体寒冷的情况;着痹是肢体关节酸痛,重着不移,还可伴见肌肤麻木。我们讲邪气不独伤人,《黄帝内经》有说:“邪之所凑,其气必虚。正气存内,却不可干”是说如果人体脏腑功能正常,气血充足,外邪对人体也无可奈何,这也就是为啥,年轻人或者一些保养得比较好的中老年人不容易得腰腿痛的原因。

  中医学对疾病原因的认识,除了外因和内因之外,还有一个不内外因,情志和虫咬刀电视伤属于这类。很多老年人有这样的经历,在遇着情绪波动的事情之后,往往也容易东痛西痛的。情志是通过脏腑和经络来起作用的。情志的突变会引起脏腑气血的逆乱和经络的不畅,这也能成为腰腿痛的原因。

  就中医学的观点来看,要防治腰腿痛需要从调补肝肾,规避外邪和调畅情志三方面下手。老年人,不管有没有发过腰腿痛,从生理状况来讲,都有肝肾亏虚的问题,平时要多通过食疗的方法滋补肝肾,这些方法已经有不少了,这里就不一一介绍了。对于已经有腰腿痛的老年人来说,可以通过服用中药来调补肝肾。在日常生活中还要防风寒湿邪的侵袭,规避外邪主要是日常生活中注意保暖,居住电视的避湿,尤其是气候变化较为明显的几天应多加注意。

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