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生食板栗治腰腿痛

不少中老年人有腰膝酸软、四肢疼痛的毛病,秋后天凉或阴雨天气时就会加重。中医认为,腰为肾之府,睥主四肢,随着年龄的增长,脾肾渐虚,阳气不足,则出现腰腿痛症状,食用生板栗可治疗此病。唐代孙思邀说:“栗,肾之果也,肾病宜食之。”《本草纲目》中指出:“栗治肾虚,腰腿无力,能通肾益气,厚肠胃也。”

食用板栗方法正确才能起到治疗作用,将鲜板栗放在口中细细咀嚼,感到无渣变为浆液时,再一点一点缓慢吞咽下去。唾为肾之液,在缓慢咀嚼的同时,板栗和唾液很好地混合在一起,可引入肾经直补肾气。

早晚各服2—3枚,长期坚持可显良效。 (中医硕士 王君)

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