治腰膝肿痛方
【方一】鲜月季花叶适量，捣烂敷患处，可治腰膝肿痛。
【方二】白术、牛膝各40克，苍术30克。水煎两次，将汁液混合，早、晚两次分服，每天1剂，共服3剂可愈。
治腰扭伤、挫伤方
【方一】取石榴树根第二层嫩皮500克，略捣烂（增强渗透力），加100毫升白酒炒热，榨取其汁，趁热一次喝完；再将药渣趁热敷于患处，一次可愈。
【方二】栀子50克，焙干研末，再加面粉适量，用水调成糊状，敷痛处，隔日换药一次，可吸出污血，一般3-4天可愈。
治肋骨撞伤方
【方一】酒糟（用甜酒糟也可）、旱烟适量，捣烂，敷伤痛处，可迅速止痛。
【方二】肋骨撞伤而未破皮者，可用胭脂花根若干，去皮捣碎加面粉少许，用米醋拌匀，温敷伤口并包扎好。2个小时疼痛即可缓解，包块消失。
周一海 献方