肋闻神经痛的穴位按摩
肋间神经痛是指—个或几个肋间部 位从背部沿肋闯向胸腹前壁放射，呈半 环状分布。多为单侧受累，也可以双侧同 时受累。咳嗽、深呼吸或打喷嚏往往使疼 痛加重。查体可有胸椎棘突，棘突间或椎 旁压痛和叩痛，少数患者沿肋间有压痛， 受累神经支配IX可有感觉异常。其疼痛 性质多为刺痛或灼痛，有沿肋阀神经放 射的特点。可按以下穴位缓解。
具体方法：取外关、临泣穴。指压时 只要在这两处穴位上，一面缓缓吐气一 面轻压6秒钟，左右各按10次就能缓解 疼痛。． 冯文轩
风湿疼痛的穴位按摩
风湿疼痛是中NN,湿病的常见症 状，是病人感到比较痛苦的自觉表现。 平时可按以下穴位缓解疼痛。
具体方法：治疗上半身疼痛，以指 压外关、内关穴最有效。治疗下半身疼 痛以指压百里穴最有效。指压上述穴位 时，必须左右交替，一面吐气一面压6秒 钟，如此重复lO次，每天操作数次。如果 患处肿胀、发炎的话，不可压患处，而只 在患处附近缓缓的压即可。 王宏