首页>偏方秘方>中医外科>骨伤科>风湿性关节炎>正文

类风湿性关节炎 暖淡畅调养

  类风湿性关节炎是一种慢性免疫性疾病,因为机体有不适当的免疫复合物,破坏关节滑膜,出现关节炎,影响关节活动。通常最容易发生在手指、腕、肘、肩、足、膝、下颌等关节,往往出现手关节红肿疼痛、僵硬,逐渐向其他关节发展,晚期关节破坏,出现关节强直变形,肌肉萎缩。部分人也会出现乏力、脱发、口干、眼干等关节外症状。类风湿的患病原因可能与着凉、环境阴冷潮湿、心情不畅、离异、亲人去世等有关。中医认为,自身阴阳气血不足是患病的内在因素,七情损伤、风寒湿热之邪乘虚侵袭是发病的外在原因,最终导致气血痹阻而发病。中医调养需注意“暖”“淡”“畅”三字。

  “暖”,即保暖,一是外部环境要暖,可通过调整增减衣服,使身体温暖。特别是春季冷热变幻无常,衣服厚薄要随时调整。注意保护好重点部位如膝盖、肘部,可戴护膝护肘。二是要从内部使自己变暖,多做运动,促使血液循环加快,增加热量,并将热量带到全身。美国类风湿病专家委员会也对有氧运动、动态力量训练作为非药物疗法治疗类风湿给予肯定。所以要鼓励类风湿患者做运动和关节功能锻炼。

  “淡”即饮食清淡,类风湿是一种慢性消耗性疾病,需较多营养。而且,类风湿患者因为经常服用双氯灭痛、芬必得等抗炎药及激素,大多胃功能不好。所以在饮食上要注意保护脾胃,忌食生冷油腻,选择容易消化吸收、富有营养的食物,可多吃豆制品、鸡蛋、蔬菜水果。狗肉、羊肉、鹿肉过于燥热,最好不要吃。一些海产品如海参、海虾、海鱼易引起变态反应加重,也不要吃。适量的酒有助于血液循环,但酒性辛热,多饮助阳生火,劫烁阴液,无益反为害。常食薏米粥有好处,因薏米具有健脾利湿、通利关节的作用,缓解关节肿胀,还有镇痛抗癌作用,可适当多吃。木瓜含有丰富的维生素B1和多种微量元素,有舒筋通络、和胃化湿之功,既可消炎,又可改善类风湿关节炎的免疫功能,还能降低肝酶,对服用抗风湿药导致的肝损伤有一定治疗作用,保肝护胃,对类风湿性关节炎非常适合。

  “畅”,即心情舒畅,保持好的心理状态,精神刺激、过度悲伤、心情抑郁都可以影响身体免疫系统和内分泌系统,加重病情。中医认为七情(怒、喜、思、悲、惊、恐、忧)内伤,皆可致身体气机升降失调,气血功能紊乱,影响脏腑功能,抗病能力下降,容易感受外邪,加重病情。

  目前,对类风湿的认识越来越清,治疗办法也越来越多,大多数患者经正规治疗,能控制和缓解,不至于过多影响生活质量。类风湿患者要多学习疾病相关知识,正确对待,树立信心,找到适合自己的治疗办法,早期发现早期治疗,不要盲目听从广告宣传,自行选择药品,要听从专科医生的治疗建议。

上一篇:赵和平辨治风湿病经验

下一篇:治阴虚痹证 增液蠲痹汤

返回首页

相关

推荐

站内直通车

首页偏方养生方剂书籍中药秘方药图疗法药方方集视频穴位内科外科妇科男科口腔喉科 鼻炎眼科耳科儿科肠胃泌尿肝胆肛肠骨科神经呼吸皮肤肿瘤美容保健延寿心脑
返回顶部