首页>偏方秘方>中医外科>骨伤科>风湿性关节炎>正文

风湿指压穴位 八敲疗法

  所谓风湿是指膝盖、手臂、肩膀、手腕、手指等关节剧烈疼痛或是肌肉僵硬。这种风湿会使关节发炎、骨膜萎缩,并侵入心脏、肺部,是全身性可怕的疾病,这种疾病患者大都是女性,是男性的3倍以上。  

  治疗风湿疼痛的穴位及指压法:治疗上半身疼痛,以指压“外关”和“内关”最有效。“外关”位于手腕内侧横皱纹向上三指宽处。“内关”位于“外关”的反面。治疗下半身疼痛以指压“百里”最有效。

  指压上述穴位时,必须左右交替,一面吐气一面压6秒钟,如此重复10次,每天操作数次。如果患处肿胀、发炎的话,不可压患处,而只在患处附近缓缓地压即可。


  八敲疗法是对手部的穴位及一些特定部位进行敲打的方法,具有宁心安神的功效。中老年人常因久病体虚、饮食不节、劳逸失度等引起脏腑失调,出现头晕、头痛、失眠、耳鸣、记忆力减退、心悸、心慌等一系列病症。经常进行八敲疗法可疏通经络、调理气血、宁心安神,改善心脑功能。

  一敲大陵 大陵穴位于手掌腕横纹的中点,掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱之间凹陷处。一手握空拳,敲打另一手腕的大陵穴,力量要轻柔,节奏均匀,以每分钟40次的频率进行敲打,两手交替进行,每次2分钟,每天1次,可宁心安神,治疗心痛、心悸、失眠。

  二敲腕骨 腕骨穴在手掌尺侧,第5掌骨基底与钩骨之间,赤白肉际凹陷处。一手握拳,敲打另一手的腕骨穴,力度宜稍重,以能承受为度,均匀用力,快速敲打,每次2分钟,每天1次。此法具有调气血、通经络作用,可治疗头痛、耳聋、耳鸣。

  三敲后溪 后溪穴位于手掌尺侧缘第5掌骨小头后方,握拳时,掌横纹端赤白肉际处即是。两手握空拳,将两后溪穴对敲2分钟,频率为每分钟 40~50次为宜,均匀用力。敲后溪有疏通经络、开窍、宁神的作用,可治疗失眠、耳鸣。

  四敲合谷 合谷穴位于手背第1、2掌骨之间,近第2掌骨中点处。一手握拳,敲打另一手的合谷穴,力量以合谷穴出现酸、胀感为度,两手交替进行,每次2分钟。敲合谷具有镇静止痛、通经活络、清热解表作用,可治疗头痛、耳聋、耳鸣、失眠。

  五敲八邪 八邪属于奇穴,位于手背各指缝上,赤白肉际处,左右共八穴。两手十指张开,手指相互交叉敲击指缝,动作宜缓慢,每分钟敲击30次左右,每次2分钟,每天1次。敲八邪具有祛风通络、清热解毒的功效,可治疗头痛、烦热等。

  六敲劳宫 劳宫穴位于掌心横纹第2、3掌骨之间,屈指握拳时,中指尖下即是该穴。一手握拳,用拳背高突处敲打另一手的劳宫穴1分钟,两手交替进行,每天1次。敲劳宫穴具有清心火、安心神的作用,可治疗心痛、心悸、高血压。

  七敲虎口 两手拇指、食指张开,虎口相对敲击,每分钟40次左右,每次2分钟。此法具有疏通经络、宁心安神作用,可治疗头晕、耳鸣、失眠等。

  八敲指尖 两掌相对,十指张开,指尖相对敲击,每次2分钟,力度以手指端感觉轻微疼痛为宜,每天1次。此法具有疏通经络、健脑益智的作用,可治疗失眠、健忘、记忆力减退。

上一篇:养阴清热 巧治热痹

下一篇:外敷疗法治疗类风湿

返回首页

相关

推荐

站内直通车

首页偏方养生方剂书籍中药秘方药图疗法药方方集视频穴位内科外科妇科男科口腔喉科 鼻炎眼科耳科儿科肠胃泌尿肝胆肛肠骨科神经呼吸皮肤肿瘤美容保健延寿心脑
返回顶部